Mentalno vs emocionalno zlostavljanje
Utvrđivanje razlike između mentalnog zlostavljanja i emocionalnog zlostavljanja je donekle složen zadatak s obzirom na to da se termini koriste naizmjenično. Zlostavljanje može imati različite oblike kao što su fizičko zlostavljanje, seksualno zlostavljanje i psihičko zlostavljanje. Mentalno i emocionalno zlostavljanje spadaju u opću kategoriju psihičkog zlostavljanja. Psihološko zlostavljanje je definirano kao svaki čin kojim se osoba podvrgava ili izlaže ponašanju koje je psihički štetno. Dalje se tumači kao namjerno nanošenje mentalnog ili emocionalnog stresa ili tjeskobe putem zastrašivanja, ponižavanja, izolacije i drugog verbalnog ili neverbalnog ponašanja. Jednostavno rečeno, dok fizičko zlostavljanje dovodi do oštećenja ili ozljeda tijela osobe, psihičko zlostavljanje rezultira ozbiljnom ozljedom ili ozljedom psihe ili duše (um, volja i emocije). Generalno, zlostavljanje je često rezultat neravnoteže moći, posebno u odnosima, kao što su brak, odnosi roditelja i djece, odnosi u školi ili na radnom mjestu. Međutim, iako postoji suptilna razlika između mentalnog zlostavljanja i emocionalnog zlostavljanja, oni su također povezani. Pogledajmo pobliže mentalno i emocionalno zlostavljanje i, iz toga, analizirajmo razliku između njih.
Šta je mentalno zlostavljanje?
Možda je najbolje razumjeti značenje mentalnog zlostavljanja tako što ćete prvo definirati pojam 'Mentalno'. Rječnik definira mentalno kao nešto što se odnosi na um ili se odnosi na um. Kao što smo svi dobro svjesni, um je sposobnost pomoću koje formiramo svoje misli i/ili mišljenja. Mentalno zlostavljanje se, dakle, odnosi na poremećaj uma, ili jednostavnije rečeno, oštećeni um. To znači da je opći razum i stabilnost čovjekovog uma poremećen ili oštećen. Takvo stanje nastaje zbog kontinuiranog, pretjeranog, uvredljivog ponašanja koje može imati nekoliko oblika uključujući verbalno zlostavljanje (vikanje, prozivanje i okrivljavanje), zanemarivanje, izolaciju, ponižavanje, zastrašivanje i/ili dominaciju. Ova vrsta ponašanja obično izlaže osobu stalnoj negativnosti i rezultira stvaranjem negativnih misli. Ako se zlostavljanje nastavi, takve negativne misli se gnoje, povećavaju i postaju dio vjerovanja osobe.
Na primjer, ako A konstantno verbalno zlostavlja B kroz uvrede, kritike i vike, tokom određenog vremena, B počinje vjerovati A-ovim riječima. Dakle, ako A kaže da je B bezvrijedan, beskorisan i da se nije trebao roditi, B će početi vjerovati da su A-ove riječi istinite. B će degradirati sebe i obezvrijediti vlastitu vrijednost i značaj kao osobe. Riječi i djela imaju dubok uticaj na ljude. Stoga će ponavljano negativno ponašanje rezultirati ozbiljno oštećenim umom, ili drugim riječima, mentalnim zlostavljanjem. Mentalno zlostavljanje neizbježno dovodi do anksioznosti, depresije, samoubistva, samopovređivanja, kriminala, ludila i drugih štetnih posljedica ako se ne liječi. To također vodi do emocionalnog zlostavljanja.
Šta je emocionalno zlostavljanje?
Emocionalno zlostavljanje je termin koji se danas prilično često čuje. Izraz "emocionalno" odnosi se na nešto što se odnosi na emocije osobe. U tom smislu, emocionalno zlostavljanje se može tumačiti kao stanje oštećenih emocija. Kao i kod mentalnog zlostavljanja, emocionalno zlostavljanje može imati različite oblike kao što su verbalno zlostavljanje, dominacija, manipulacija, zastrašivanje, ponižavanje, prijetnje, uvrede, zanemarivanje, okrivljavanje, pretjerana kritika, izolacija i odbacivanje. Emocionalno zlostavljanje također može biti rezultat ne samo jednog incidenta, već niza nasilnog ponašanja ili ponašanja tokom određenog perioda. Osim toga, šteta uzrokovana seksualnim i fizičkim zlostavljanjem neizbježno rezultira emocionalnim zlostavljanjem. Emocionalno zlostavljanje nije ograničeno samo na žene i djecu, već se može dogoditi na radnom mjestu, kod kuće ili čak među društvenim grupama. Predstavlja napad na emocije i osjećaje osobe. Dakle, žrtva emocionalnog zlostavljanja obično doživljava osjećaj odbačenosti, straha, nesigurnosti, izolacije, beznačajnosti, nedostojnosti i još mnogo toga. Nadalje, nivo samopoštovanja i samopouzdanja takve žrtve je štetno nizak i dovodi do samodegradacije.
Na primjer, X je žrtva emocionalnog zlostavljanja, koje je rezultat ponašanja njenog muža. Njegove stalne kritike i uvrede, manipulisanje njenom komunikacijom sa porodicom i prijateljima, ograničavanje aktivnosti, finansija i donošenja odluka doveli su do toga da se X oseća nedostojnom, nevoljenom, beznačajnom, uplašenom, izolovanom i zavisnom. Njena slika o sebi i vrijednost kao ljudske individue su oštećeni i oštećeni ostavljajući je nesigurnom i nesigurnom u sebe kao osobu. Zamislite emocionalno zlostavljanje kao čin koji narušava osjećaj identiteta, vlastite vrijednosti i dostojanstva osobe. Kao i kod mentalnog zlostavljanja, žrtve emocionalnog zlostavljanja pate od anksioznosti, depresije i mogu čak imati suicidalne tendencije.
Emocionalno zlostavljanje ostavlja osobu emocionalno slabom
Koja je razlika između mentalnog i emocionalnog zlostavljanja?
Razlika između mentalnog i emocionalnog zlostavljanja je zaista suptilna.
• Najbolji način da ih razlikujete je razmišljanje o mentalnom zlostavljanju kao nasilnom ponašanju koje šteti nečijem umu, a o emocionalnom zlostavljanju kao o ponašanju koje šteti nečijim emocijama.
• Mentalno zlostavljanje utiče na nečije misli i proces razmišljanja.
• Žrtve mentalnog zlostavljanja pate od stalnih negativnih misli koje umanjuju njihovu vrijednost kao osobe i vode do samodegradacije.
• Mentalno zlostavljanje je obično uzrokovano verbalnim zlostavljanjem kao što su uvrede ili kritike, ili čak ponižavanjem osobe u javnosti.
• Ako se ne liječi, mentalno zlostavljanje može dovesti do štetnih posljedica kao što su ludilo, depresija ili čak samoubistvo.
• Emocionalno zlostavljanje, nasuprot tome, utiče na emocije ili osjećaje osobe.
• Žrtve emocionalnog zlostavljanja obično pate od osjećaja nesigurnosti, straha, odbačenosti, izolacije, beznačajnosti, bezvrijednosti i imaju nizak nivo samopoštovanja i samopouzdanja. Oni također pate od anksioznosti i depresije.
