Ključna razlika između vegetarijanca i vegana je ta što je vegetarijanac osoba koja ne konzumira meso, živinu, plodove mora ili ribu, dok je vegan osoba koja ne konzumira nikakve proizvode životinjskog porijekla.
Vegan i vegetarijanac, ili veganstvo i vegetarijanstvo su dvije riječi koje većinu ljudi zbunjuju. Dok se oba ova pojma odnose na isključivanje životinjskog mesa iz prehrane, veganstvo se može odnositi i na određeni način života. U stvari, veganstvo je vrsta vegetarijanstva.
Ko je vegetarijanac?
Vegetarijanac je osoba koja ne konzumira meso, živinu, plodove mora ili ribu, niti bilo koji nusproizvod klanja životinja. On ili ona živi na ishrani koja se sastoji od žitarica, mahunarki, orašastih plodova, voća, povrća i sjemenki i drugih izvora hrane koji nisu životinjskog porijekla. Međutim, možda ste primijetili da neki vegetarijanci imaju tendenciju da konzumiraju jaja i mliječne proizvode, dok neki ne. Ovo zapravo ovisi o vrsti vegetarijanstva koju slijede.
Postoje četiri glavne vrste vegetarijanaca:
Lacto-ovo vegetarijanci: konzumirajte mliječne proizvode i proizvode od jaja
Lakto vegetarijanci: Konzumirajte mliječne proizvode, ali ne i jaja
Ovo vegetarijanci: Konzumirajte jaje
Vegani: Izbjegavajte sve proizvode životinjskog i životinjskog porijekla
Štaviše, ljudi koji ne jedu meso ili živinu, ali jedu ribu, nazivaju se peskatarijancima, dok su vegetarijanci sa skraćenim radnim vremenom često poznati kao fleksitarijanci. Međutim, ove dvije kategorije tehnički ne pripadaju kategoriji vegetarijanaca jer konzumiraju životinjsko meso.
Ko je vegan?
Kao što je gore objašnjeno, vegan je vrsta vegetarijanca. U stvari, veganstvo je najstroži oblik vegetarijanstva. Vegan je osoba koja ne konzumira nikakve proizvode životinjskog porijekla. Ovi proizvodi uključuju mliječne proizvode i druge životinjske proizvode. Neki vegani idu do te mjere da ne jedu čak ni med i kvasac.
Veganizam često nadilazi samo hranu jer vegani izbjegavaju i upotrebu svih ličnih proizvoda i proizvoda za domaćinstvo kao što su vuna, koža, krzno itd., koji su napravljeni od životinja. Neki također izbjegavaju kupovinu proizvoda testiranih na životinjama. Stoga, nije pogrešno reći da je veganstvo način prehrane i življenja koji odbacuje eksploataciju i okrutnost prema životinjama. Vegan je manje-više aktivista za životinje.
Kakav je odnos između vegetarijanca i vegana?
Veganizam je oblik vegetarijanstva. Ali veganstvo je strožije od vegetarijanstva jer izbjegava sve oblike proizvoda životinjskog porijekla.
Koja je razlika između vegetarijanca i vegana?
Vegetarijanac je osoba koja ne konzumira meso, živinu, plodove mora ili ribu, dok je vegan osoba koja ne konzumira nikakve proizvode životinjskog porijekla. Iako vegetarijanski obrok ne uključuje meso, perad i ribu, može uključivati hranu životinjskog porijekla kao što su jaja i mliječni proizvodi. Međutim, veganski obrok ne sadrži nikakve životinjske proizvode kao što su mlijeko i sir. U stvari, neki vegani idu čak do te mjere da ne jedu čak ni med i kvasac.
Štaviše, vegetarijanstvo uglavnom uključuje dijetu ili način ishrane. Nasuprot tome, veganstvo je način života jer se proteže i na korištenje ličnih i kućnih predmeta. To je zato što vegetarijancu ne smeta korištenje proizvoda životinjskog porijekla kao što su koža i krzno. Međutim, vegan se protivi svim oblicima eksploatacije životinja. Dakle, vegan je manje-više aktivista za životinje.
Sažetak – vegetarijanac vs veganski
Razlika između vegetarijanca i vegana proizlazi iz vrste proizvoda koje koriste. Postoje razne vrste vegetarijanaca. Veganstvo je najstroži oblik vegetarijanstva. Zabranjuje konzumaciju prehrambenih proizvoda životinjskog porijekla, kao i ličnih i kućnih proizvoda životinjskog porijekla.
