Ključna razlika – Acidophilus vs Probiotics
Naš probavni sistem se sastoji od nekoliko važnih organa. Funkcioniše u varenju i apsorpciji nutrijenata iz hrane koju konzumiramo. Proces probave potpomažu crijevne bakterije. Bakterije crijeva poznate su kao probiotici. Ove crijevne bakterije se također nazivaju "dobre bakterije" jer pružaju ogromnu podršku zdravlju probavnog sustava i procesu probave. Probiotici su privukli pažnju naučnika zbog svoje vrijednosti za zdravlje crijeva. Probiotici se mogu definirati kao živi mikroorganizmi koji žive u crijevima i važni su za proces probave. Postoji mnogo različitih vrsta probiotičkih sojeva. Među njima, Acidophilus je jedna vrsta probiotika koji se obično nalazi u crijevima. Ključna razlika između Acidophilusa i Probiotika je u tome što je Acidophilus posebna vrsta probiotika, dok su probiotici grupa dobrih živih mikroorganizama koji naseljavaju ljudska crijeva.
Šta je Acidophilus?
Acidophilus je jedna uobičajena bakterijska vrsta probiotika. Naučno ime acidofilusa je Lactobacillus acidophilus. To je gram pozitivna mikroaerofilna bakterija. Acidofilus se nalazi u našem probavnom sistemu uglavnom u ustima i crijevima. Takođe se nalazi u vagini žena jer je soj vaginalnog mikrobioma. Acidophilus se može uzimati kao dodatak. Dostupan je u mnogim oblicima kao što su kapsule, tablete, vafle, prah itd. Acidophilus se dodaje mnogim komercijalnim prehrambenim proizvodima kao što su jogurt, miso i tempeh itd.
Slika 01: Lactobacillus acidophilus
Acidofilus je važan na mnogo načina. Povećava zdravlje probavnog trakta. Acidophilus je u stanju da smanji nivo holesterola u krvi, spreči pojavu dijareje, leči bakterijsku vaginozu, podstiče gubitak težine, sprečava simptome prehlade i gripe, smanjuje i sprečava simptome alergije i ekcema, itd.
Šta su probiotici?
Probiotici su živi mikroorganizmi koji su važni za zdravlje probavnog sistema. Poznate su i kao dobre bakterije. Budući da probiotici ne predstavljaju opasnost od infekcije, oni su korisni mikroorganizmi. Neke bakterije i kvasac su identificirani kao probiotici. Kada postoje problemi sa varenjem, liječnici često propisuju probiotike kao dodatak ishrani kako bi poboljšali zdravlje crijeva i riješili probavne probleme. Probiotici su važni u ponovnoj populaciji dobrih bakterija u našim crijevima nakon njihovog gubitka uslijed liječenja antibioticima. Takođe su važni za održavanje ravnoteže populacija dobrih i loših mikroorganizama u našem tijelu i održavanje zdravlja.
Postoje mnoge vrste probiotičkih bakterija. Svi se mogu kategorizirati u dvije glavne grupe, a to su Lactobacillus i Bifidobacterium. Laktobacili su najčešća grupa probiotika, a nalaze se u jogurtu i različitim fermentisanim namirnicama. Važni su za oporavak od dijareje i rješavanje poteškoća u varenju laktoze u mlijeku. Bifidobakterije se mogu naći u mliječnim proizvodima, a važne su za liječenje bolesti kao što su sindrom iritabilnog crijeva i upalne bolesti crijeva itd.
Slika 02: Probiotici
Probiotici pomažu na različite načine osim probave. Efikasni su u prevenciji i liječenju kožnih problema kao što je ekcem. Takođe su korisni u održavanju ukupnog zdravlja i borbi protiv infekcija.
Koje su sličnosti između acidofilusa i probiotika?
- Acidofil i probiotici su dobre bakterije našeg probavnog sistema.
- I acidofil i probiotici su važni za zdravlje crijeva i cjelokupno zdravlje.
- I acidofil i probiotici su važni za ponovnu populaciju dobrih bakterija u našem probavnom sistemu.
- I acidofil i probiotici su sposobni da riješe probleme probavnog sistema.
- I acidofil i probiotici ne uzrokuju infekcije.
- Acidofil i probiotici se nalaze u jogurtima i drugim fermentisanim proizvodima.
Koja je razlika između acidofilusa i probiotika?
Acidophilus vs Probiotics |
|
| Acidophilus je jedan probiotski soj, koji je gram-pozitivan i mikroaerofilan. | Probiotici su živi dobri mikroorganizmi koji žive u našem probavnom sistemu i važni su za zdravlje crijeva. |
| Tipovi | |
| Acidophilus je bakterija (Lactobacillus acidophilus) | Probiotici mogu uključivati bakterije i kvasac. |
Sažetak – Acidofilus protiv probiotika
Naš probavni sistem pruža životni prostor mnogim važnim dobrim mikroorganizmima koji pomažu u procesu varenja i zdravlju probavnog sistema. Poznati su kao dobre bakterije ili probiotici. Kvasac je jedna gljiva koja se smatra probiotičkim mikroorganizmima. Postoje dvije glavne grupe probiotičkih bakterija, a to su Lactobacillus i Bifidobacterium. Lactobacillus acidophilus, poznatiji kao acidofilus, je jedan uobičajeni soj probiotika. Acidofilus pruža mnoge važne prednosti, a obično se uzima kao dodatak ishrani. Nalazi se u jogurtima i fermentisanoj hrani. Ovo je razlika između Acidophilusa i probiotika.
Preuzmite PDF Acidophilus vs Probiotics
Možete preuzeti PDF verziju ovog članka i koristiti je za vanmrežne svrhe prema napomeni o citatu. Molimo preuzmite PDF verziju ovdje: Razlika između acidofilusa i probiotika
