Ključna razlika između L citrulina i citrulin malata je ta što je L citrulin neesencijalna aminokiselina, dok je citrulin malat derivat citrulina nastao kombinacijom citrulina i jabučne kiseline.
L citrulin i citrulin malat dolaze u obliku suplemenata. Ove supstance možemo koristiti za liječenje nekih blagih do umjerenih poremećaja.
Šta je L Citrulin
L citrulin je neesencijalna aminokiselina hemijske formule C6H13N3O3. To je L izomer citrulina. Bubrezi mogu pretvoriti L citrulin u L arginin (još jednu aminokiselinu) i u dušikov oksid, koji su važna jedinjenja za naše srce i krvne sudove. Štaviše, ovi proizvodi za konverziju mogu ojačati naš imuni sistem.
Ljudi uzimaju L citrulin kao lijek uglavnom zbog njegove sposobnosti da pojača proizvodnju dušikovog oksida u našim tijelima. Dušikov oksid može uzrokovati opuštanje naših arterija i učiniti ih boljim. Ovo zauzvrat poboljšava protok krvi kroz naše tijelo i pomaže u prevenciji određenih bolesti.
Štaviše, ako uzmemo L citrulin kao dodatak, može pomoći u snižavanju krvnog pritiska kod pacijenata koji imaju visok krvni pritisak. Ovo je važno u prevenciji srčanih oboljenja. Osim toga, suplementi koji sadrže L citrulin mogu ublažiti simptome blage ili umjerene erektilne disfunkcije i čini se da su sigurna opcija.
Postoje neki prirodni izvori L citrulina, kao što je lubenica. U komercijalnim količinama ga možemo naći u suplementima, a dostupni su u obliku praha. Doza L citrulina koju trebamo uzeti ovisi o bolesti za koju uzimamo suplement. Međutim, možda neće djelovati efikasno ako uzimamo nitrate za bolesti srca i lijekove za erektilnu disfunkciju kao što su Cialis, Viagra, itd.
Šta je citrulin malat?
Citrulin malat je derivat aminokiseline citrulina. Ovo jedinjenje nastaje kada je citrulin hemijski vezan za malatni anion. Malatni anion je konjugirana baza jabučne kiseline. Stoga. Citrulin malat je organska so jabučne kiseline. Jabučna kiselina je intermedijer u ciklusu limunske kiseline. Međutim, nema dovoljno podataka i istraživačkih studija da se L citrulin uporedi sa citrulin malatom.
Kada razmatramo suplemente koji dolaze sa citrulin malatom, moramo imati na umu da je 1 gram citrulina kvantitativno jednak 1,76 grama citrulin malata.
Koja je razlika između L citrulina i citrulin malata?
L citrulin i citrulin malat dolaze u obliku suplemenata. Ove supstance možemo koristiti i za liječenje nekih blagih do umjerenih poremećaja. Ključna razlika između L citrulina i citrulin malata je u tome što je L citrulin neesencijalna aminokiselina, dok je citrulin malat derivat citrulina nastao kombinacijom citrulina i jabučne kiseline. L citrulin ima sposobnost da pojača proizvodnju dušikovog oksida u našem tijelu, što može uzrokovati opuštanje naših arterija i učiniti ih boljim, dok je citrulin malat važan u promicanju vazodilatacije, širenja krvnih žila, itd.
U nastavku je sažetak razlike između L citrulina i citrulin malata u obliku tabele.
Sažetak – L citrulin vs citrulin malat
L citrulin i citrulin malat dolaze u obliku suplemenata. Ove supstance možemo koristiti i za liječenje nekih blagih do umjerenih poremećaja. Ključna razlika između L citrulina i citrulin malata je ta što je L citrulin neesencijalna aminokiselina, dok je citrulin malat derivat citrulina nastao kombinacijom citrulina i jabučne kiseline.
