Ključna razlika između opuštene kože i sala je u tome što se opuštena koža može lako stisnuti i izvući prema van, dok se masnoća ne može lako uhvatiti.
Mnogi ljudi koji dramatično izgube težinu suočavaju se s problemom viška kože ili opuštene kože. Opuštena koža oko stomaka, ruku, ramena ili bedara izgleda baš kao salo. Masnoća je višak potkožnog masnog tkiva. Često je teško razlikovati masnu i opuštenu kožu. Ljudi koji su brzo smršavili ostaju sa viškom kože koja je opuštena i ružna, zbog čega izgledaju kao da imaju salo na pogrešnim dijelovima tijela. Jednostavan test može razlikovati opuštenu kožu i masnoću.
Šta je opuštena koža?
Koža je živi organ koji se rasteže i smanjuje u skladu s povećanjem ili gubitkom težine osobe. Opuštena koža je koža koja će ostati nakon što ste brzo smršali. Ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili gojaznost uvijek imaju tendenciju da idu na put mršavljenja. Žure da izgube težinu i na kraju imaju jako opuštenu kožu. Stoga je postupno smanjenje težine najbolja opcija kako bi se spriječila opuštena koža nakon gubitka kilograma. Opuštena koža može biti rezultat trudnoće, dijete i vježbanja.
Slika 01: Opuštena koža
Pored gubitka masnih naslaga, možete izgubiti mnogo mišića i vode. Opuštena koža se uglavnom vidi u donjem dijelu trbuha. Može se vidjeti i ispod vaših ruku ili nogu. Lagano mršavljenje je najjednostavniji način da izbjegnete opuštenu kožu. Jako opuštena koža treba operaciju za popravak.
Šta je mast?
Mast je višak potkožnog masnog tkiva koji se vjerovatno može smatrati opuštenom kožom jer je potkožna mast mekana i labava. U poređenju sa opuštenom kožom, ako imate masnoću, ne možete je otkinuti. Potkožna mast postoji ispod vaše kože po cijelom tijelu. Možete sagorjeti višak masti radeći kardio, uključujući trčanje, vožnju bicikla, plivanje i druge aktivnosti visokog intenziteta. Višak abdominalne masti nije dobar za vaše zdravlje. Često se povezuje sa povećanim srčanim rizicima.
Koje su sličnosti između opuštene kože i masti?
- Opuštena koža i salo izgledaju isto.
- Zapravo, opuštena koža oko trbuha, ruku, ramena ili bedara izgleda baš kao debelo,
- Slike koje pokazuju opuštenu kožu i masnoću su manje-više slične.
- Treba izbjegavati i opuštenu kožu i masnoću.
Koja je razlika između opuštene kože i masti?
Opuštena koža je koža koja vam ostaje nakon drastičnog gubitka težine ili trudnoće, dok je masnoća višak potkožnog masnog tkiva koji se nalazi ispod kože po cijelom tijelu. Dakle, ovo je ključna razlika između opuštene kože i masti. Štaviše, opuštena koža se lako može uštipnuti i izvući prema van, dok se masnoća ne može lako uhvatiti. Dakle, ovo je još jedna velika razlika između opuštene kože i masti. Također, kardio vježbanjem ne možete smanjiti opuštenu kožu, ali možete smanjiti masnoću sagorijevanjem kardio treninga.
Sljedeća infografika navodi razlike između opuštene kože i masnog tkiva u obliku tabele za usporedbu.
Sažetak – opuštena koža vs masnoća
Opuštena koža i masnoća mogu se lako razlikovati. Ako možete uštinuti malu količinu kože i povući je od tijela, to je opuštena koža. Opuštena koža može biti rezultat drastičnog gubitka težine ili trudnoće. Ako je debeo, nećete ga moći zgrabiti. Opuštena koža može izgledati kao salo, ali je naborana i daje izgled stare osobe, za razliku od sala koja je zategnuta i mesnata. Dakle, ovo je sažetak razlike između opuštene kože i masti.
