Anksioznost vs napadi panike
Anksioznost i napadi panike su reakcija na stres ili stanje straha. Anksioznost se definira kao fiziološko i psihološko stanje koje karakteriziraju somatske, emocionalne, kognitivne i bihevioralne komponente. Jednostavnim riječima to je reakcija pojedinca na stresni događaj. Osjećaj straha, nelagode i brige ključne su karakteristike anksioznosti. Anksioznost je normalna do određene granice. Međutim, klasificira se kao anksiozni poremećaj kada pređe granicu. Svi smo iskusili anksioznost očekujući stresne događaje. Anksioznost zbog učinka je dobar primjer za objašnjenje. Prije ispita ili scenskog nastupa možete osjetiti osjećaj kiselosti u želucu, znojenje i nelagodu, to je neka vrsta anksioznosti. U stresnim uslovima naš simpatički sistem se aktivira. Hormon adrenalin i noradrenalin će biti povišeni u krvi. Učinak simpatičke stimulacije će se izraziti kao fizički simptomi. Pretjerani otkucaji srca, lupanje srca, pojačano disanje, znojenje i proširenje zenica su neki od tih simptoma.
Napadi panike su iznenadni početak strahovitog iskustva. Za razliku od anksioznosti, samo mali dio ljudi može doživjeti napad panike. Jednostavnim riječima, napad panike je teška reakcija na stanje straha. Pacijenti s psihičkim poremećajima mogu doživjeti napade panike čak i bez straha. Pacijent može osjećati da će uskoro umrijeti. Žale se na jak bol u grudima ili otežano disanje. Početak i tegobe mogu oponašati srčani udar, međutim simptomi će se ublažiti kada se napad panike smiri.
Sažetak
• I anksioznost i napadi panike su reakcija na stres / stanje straha.
• Anksioznost će biti normalna ako je u granicama normale. Svi mi u životu doživljavamo anksioznost.
• Napad panike je ozbiljan u odgovarajućem obliku reakcije na stres.
• Samo mali dio ljudi doživljava napad panike.
• Anksiolitici se mogu koristiti za liječenje anksioznog poremećaja.
