Depresija vs tuga
Depresija i tuga su dvije stvari koje svi doživljavamo u nekom trenutku u životu. “Tužan sam i depresivan” je uobičajen način izražavanja osjećaja. Međutim, da li je to zaista isto ili drugačije? Depresija je u opštoj definiciji „stanje lošeg raspoloženja“, ali tuga je bolna emocija. Depresija je ozbiljna zabrinutost javnosti i pogodila je mnoge mlade. Važno je poznavati depresiju kako biste se borili protiv nje.
Depresija
Depresija kao što je gore spomenuto definira se kao “stanje lošeg raspoloženja”. Depresija može nastati od mnogih, ali uglavnom zbog određenih životnih događaja. Smrt voljene osobe, nesreće, problemi sa zanimanjem, odnosi, porodične stvari su neki uobičajeni životni događaji koji mogu uzrokovati depresiju. Kliničkim studijama utvrđeno je da depresija može nastati iz različitih medicinskih stanja kao što su hipoandrogenizam, hipotireoza, ozljede mozga i apneja u snu. Neki medicinski tretmani također uzrokuju depresiju. Uobičajena depresija nije uvijek psihološki poremećaj, ali kronična depresija se definira kao klinička depresija i možda će biti potrebni lijekovi za liječenje. Depresivna osoba ne pokazuje interesovanje za stvari koje su nekada bile zanimljive. Postoji tendencija da se oseća samogađenje i mržnja prema životu. Uobičajenu depresiju karakterizira niska aktivnost, bez emocija, bez energije i bez pokreta. Najbolji način da se prepozna depresija je trajanje. Vjerovatno će ostati duže, stoga više remeti životni stil osobe nego tuga.
Tuga
Tuga je, s druge strane, “bolna emocija”. Osjećaj tuge i tuge dio je života svakog čovjeka. U stvari, počinjemo život sa malo tuge. Kada se dijete rodi i odvoji od majke, prvi osjećaj nesigurnosti izaziva malu tugu i dijete plače. Najbolji način da otkrijete tugu su suze. Ali to uvijek nije slučaj. Karakteristične karakteristike depresije poput gubitka interesa za radosne stvari, manje energije, pojačano razmišljanje, slaba koncentracija i gubitak apetita mogu se uočiti i kod tužne osobe, ali kraćeg trajanja. Tuga, iako zvuči vrlo negativno, zapravo je zdrav način suočavanja s bolnim situacijama. Osoba koja ne pokazuje nikakvu tugu prema bolnim situacijama može patiti od ozbiljnih problema ličnosti u kasnijim dijelovima života.
Koja je razlika između depresije i tuge?
• Depresija je raspoloženje, ali tuga je emocija.
• Depresija traje duže, ali tuga je relativno kratkog vijeka.
• Depresija može proizaći iz životnih događaja, određenih zdravstvenih stanja i nekih lijekova, ali tuga je uglavnom zbog životnih događaja, a ponekad i zbog zdravstvenih stanja.
• Depresija se može razviti u poremećaj raspoloženja, ali tuga nije psihološki poremećaj, već je prirodan način reagovanja na bolnu situaciju.
• Depresivna osoba je ponekad emocionalno otupjela, ali tužna osoba je iscrpljena.
• Depresivna osoba pokazuje samogađenje, ali tužna osoba pokazuje samosaosjećanje.
• Depresivna osoba namjerno izbjegava društvene interakcije, ali tužna osoba žudi za društvom, ali zanemaruje društvene aktivnosti zbog fokusa na nevolje.
