HDL vs LDL
Za mnoge ljude, riječ holesterol je visoko povezana sa negativnostima koje se tiču nečijeg ukupnog zdravlja. Ljudi izbjegavaju konzumaciju holesterola vjerujući da može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme kao što su srčana oboljenja. Većina ljudi malo zna da zapravo postoje dvije glavne vrste holesterola kojima tijelo ima pristup. Određivanje i razumijevanje razlike između HDL-a i LDL-a dobar je početak za poboljšanje nečijeg zdravstvenog stanja.
LDL, ili lipoprotein niske gustine, samo je jedna od pet grupa lipoproteina u tijelu. Njihova glavna funkcija je omogućiti transport lipida kao što su kolesterol i trigliceridi kroz krvotok. LDL čestice imaju sposobnost da prenose holesterol u arteriju i tamo se zadržavaju. Kao rezultat toga, makrofagi se privlače, što uzrokuje stvaranje plakova. Ranjivi na kraju puknu dok počinje zgrušavanje krvi. Sve se to može manifestovati u slučaju moždanog ili srčanog udara.
U osnovi, LDL se smatra lošim holesterolom. U slučajevima kada je u krvi prisutno previše LDL-a, to može biti stvarno štetno za tijelo. Postoje različite metode za snižavanje nivoa LDL-a u organizmu. Lijekovi koji imaju svojstva inhibicije HM-CoA reduktaze mogu biti od velike pomoći. Promjene u ishrani također mogu pomoći u postizanju ovog cilja. Smanjenje količine tjelesne masti pohranjene u tijelu je najbolji način da to učinite.
HDL ili lipoprotein visoke gustine dijeli LDL članstvo u pet grupa lipoproteina. Oni omogućavaju transport lipida kroz krvotok. Oko 30 posto kolesterola u krvi koje zdravi ljudi imaju u tijelu donosi HDL. Ova vrsta lipoproteina je najmanja u grupi, a ujedno je i najgušća jer imaju najveći udio proteina.
HDL holesterol se smatra dobrim holesterolom. Veći nivoi ovoga mogu značajno pomoći kod mogućnosti srčanog udara (koronarne arterijske bolesti). Posljedično, ako tijelo nema dovoljno HDL-a, povećava se i rizik od koronarne bolesti srca i ateroskleroze. Iako nema jasnih dokaza koji podržavaju ovo uvjerenje, većina stručnjaka se slaže da HDL prenosi kolesterol iz arterija i dovodi ga u jetru.
|
Razlika između HDL i LDL HDL je lipoprotein visoke gustine, sastavljen od velike količine proteina i relativno niskog udjela kolesterola. LDL je lipoprotein niske gustine, sastavljen od umjerenog udjela proteina i velike količine kolesterola. HDL je poznat kao dobar holesterol dok je LDL poznat kao loš holesterol. Prisustvo previše LDL-a u krvi može povećati rizik od koronarnih bolesti srca i ateroskleroze, dok se o HDL-u govori suprotno |
Možda se ne čini dovoljno važnim znati razliku između HDL-a i LDL-a, ali svako ko je zainteresiran da bude upućen u stvarnu stvar u vezi s dobrim i lošim holesterolom će otkriti da poznavanje ove informacije zaista pomaže. Održavanje oba na njihovim idealnim nivoima treba pažljivo raditi kako bi se osiguralo da je pojedinac dovoljno zdrav.
