Ključna razlika – joga vs meditacija
Joga i meditacija se često brkaju kao jedno te isto zbog sličnosti u njihovim konotacijama, međutim u stvarnosti postoji određena razlika između njih. Zapravo, meditacija je jedan od dijelova Ashtanga joge koju je predlagao Mudrac Patanjali. Meditacija se sastoji u kontinuiranoj koncentraciji uma na neki predmet ili vjerski simbol. S druge strane, joga ima za cilj postizanje stanja duhovne apsorpcije. Ovo je ključna razlika između te dvije riječi. Kroz ovaj članak shvatimo razliku između te dvije riječi.
Šta je joga?
Prvo da počnemo s riječju joga. Za jogu se kaže da ima osam udova koji se zovu Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana i Samadhi. Joga ima za cilj postizanje stanja duhovne apsorpcije. Najviše stanje ljudskog života leži u ostvarenju vrhovne moći u njemu. Ovo je konačna istina prakse joge. Jogijska praksa se također preporučuje za poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja.
Joga je jedan od šest sistema indijske filozofije. Ostalih pet sistema su Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa i Uttara Mimamsa ili Vedanta. Načela filozofije joge sadržana su u Yoga Sutrama ili Aforizmima Yoge koje je sastavio Patanjali. Pripadao je 3. veku p.n.e.
Reč joga je izvedena iz sanskritskog korena 'yuj' što znači 'ujediniti'. Ona ima za cilj sjedinjenje ljudskog bića sa Svemogućim. Ovo sjedinjenje se ostvaruje u stanju duhovne apsorpcije ili Samadhija kojem prethodi Dhyana ili meditacija.
Šta je meditacija?
Meditacija je 7. ud joge, a na sanskrtu se zove Dhyana. Sastoji se od kontinuirane koncentracije uma na neki predmet ili vjerski simbol. Meditacija se govori o sredstvima za postizanje oslobođenja prema Krišni u Bhagavadgiti.
Vjeruje se da meditacija pomaže u izoštravanju ljudskog uma. Mnoge tehnike imaju za cilj da poboljšaju standard meditacije. U stvari, Gospodin Krišna poučava tehniku meditacije u Bhagavadgiti. Meditacija donosi osjećaj jedinstva među živim bićima. Ovo naglašava da postoji jasna razlika između joge i meditacije, iako su one jako povezane jedna s drugom. Ova razlika se može sažeti na sljedeći način.
Koja je razlika između joge i meditacije?
Definicije joge i meditacije:
Joga: Joga ima za cilj postizanje stanja duhovne apsorpcije.
Meditacija: Meditacija se sastoji u kontinuiranoj koncentraciji uma na neki predmet ili vjerski simbol.
Karakteristike joge i meditacije:
Udovi:
Joga: kaže se da joga ima osam udova koji se zovu Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana i Samadhi.
Meditacija: Meditacija je 7. ud joge, a na sanskrtu se zove Dhyana.
