Ključna razlika između aerobnih i anaerobnih mišića je u tome što aerobni mišići zahtijevaju kisik za svoje funkcije, dok anaerobni mišići ne trebaju kisik za funkcioniranje.
Mišići su glavne komponente koje uključuju naše pokrete. Osim toga, pomažu u održavanju oblika tijela. Mišići mogu disati i aerobno i anaerobno. Stoga mišići podvrgavaju funkcijama u prisustvu i odsustvu kisika. Na osnovu toga postoje dva mišića i to aerobni i anaerobni mišići. Aerobnim mišićima je potreban kisik za njihovo ćelijsko disanje. Drugim riječima, ovi mišići zavise od kisika za proizvodnju energije. Dakle, mitohondrije su prisutne u velikom broju. S druge strane, anaerobnim mišićima nije potreban kisik za proizvodnju energije. Imaju mitohondrijalne fragmente ili enzime potrebne za anaerobno disanje. Stoga ne ovise o kisiku. Dakle, glavna razlika između aerobnih i anaerobnih mišića je potreba za kisikom.
Šta su aerobni mišići?
Kada je prisutan kiseonik, aerobni mišići proizvode energiju za svoje mišićne aktivnosti. Ovi mišići provode oksidativnu fosforilaciju kao glavni proces stvaranja energije. Također, na kraju procesa disanja, aerobni mišići proizvode ukupno 32 ATP molekula iz molekula glukoze. Nadalje, aerobno disanje koje se javlja u aerobnim mišićima je spor i dugotrajan proces. To je neka vrsta održivog procesa primanja energije u mišićima. Međutim, kada kisik nije dostupan, ovi mišići mogu odabrati alternativne metode koje ne zahtijevaju kisik za proizvodnju energije.
Slika 01: Mišićni metabolizam
Veći broj mitohondrija je prisutan u aerobnim mišićima kako bi se izvršila efikasna oksidativna fosforilacija. Za usporedbu, anaerobni mišići imaju manji broj mitohondrija. Nadalje, proces mišićne kontrakcije aerobnih mišića razlikuje se od onog u anaerobnim mišićima.
Aerobne vježbe kao što su brzo hodanje, košenje, trčanje, plivanje i vožnja biciklom uzbrdo su neke od intenzivnih aerobnih vježbi koje povećavaju aerobno disanje u aerobnim mišićima.
Šta su anaerobni mišići?
U nedostatku kiseonika, neki mišići se podvrgavaju anaerobnom disanju kako bi ispunili svoje energetske potrebe. Oni su anaerobni mišići. Također, aerobni mišići koriste glikolizu umjesto oksidativne fosforilacije za proizvodnju energije. Međutim, glikoliza proizvodi manju količinu energije u usporedbi s oksidativnom fosforilacijom. Ali, stvaranje energije je brže u anaerobnom disanju. Pošto anaerobni mišići ne prolaze kroz oksidativnu fosforilaciju, oni sadrže manji broj mitohondrija. Imaju samo mitohondrijalne fragmente koji mogu osloboditi enzime potrebne za glikolizu.
Osim toga, anaerobni mišići proizvode samo 2 ATP molekula putem anaerobnog disanja iz jednog molekula glukoze. Također, rezultira mliječnom kiselinom kao nusproizvodom koji može dovesti do razvoja grčeva u anaerobnim mišićima. Štaviše, ovo može dovesti do zamora anaerobnih mišića.
Anaerobni mišići imaju smanjen protok krvi u sebi. Ovo je jedan od razloga zašto se mišić pretvara u anaerobni mišić.
Koje su sličnosti između aerobnih i anaerobnih mišića?
- Aerobni i anaerobni mišići su sposobni da proizvode ATP kao energiju.
- Oba su rezultat različitih stanja vježbanja.
Koja je razlika između aerobnih i anaerobnih mišića?
Dostupnost kiseonika je važna za mišiće kako bi proizvodili energiju putem disanja. Ako je kisik prisutan, mišići se podvrgavaju aerobnom disanju. Dakle, oni postaju aerobni mišići. Nasuprot tome, kada nema kiseonika, mišići vrše anaerobno disanje. Zbog toga postaju anaerobni mišići. Dakle, ovo je glavna razlika između aerobnih i anaerobnih mišića. Druga razlika između aerobnih i anaerobnih mišića je u količini prisutnih mitohondrija. Aerobni mišići imaju više mitohondrija od anaerobnih mišića. Nadalje, aerobni mišići proizvode više ATP molekula oksidativnom fosforilacijom, dok anaerobni mišići mogu proizvesti manji broj ATP-a putem glikolize.
Infografika ispod pruža više činjenica o razlici između aerobnih i anaerobnih mišića.
Sažetak – Aerobni vs anaerobni mišići
Aerobni i anaerobni mišići su dvije kategorije mišića na osnovu njihove potrebe za kisikom. Aerobnim mišićima je potreban kiseonik, dok anaerobnim mišićima nije potreban kiseonik. Shodno tome, aerobni mišići zavise od oksidativne fosforilacije, dok anaerobni mišići zavise od glikolize za proizvodnju energije. Na kraju, aerobni mišići proizvode više energije u odnosu na anaerobne. Dakle, ovo sumira razliku između aerobnih i anaerobnih mišića.
