Ključna razlika – anksioznost naspram depresije
Između anksioznosti i depresije, možemo identifikovati brojne razlike. Oni se proučavaju u disciplinama kao što je psihologija u odnosu na mentalno zdravlje pojedinaca. Prvo da definišemo dve reči. Anksioznost je odgovor na stres. S druge strane, depresija je poremećaj raspoloženja. Ovo je ključna razlika između njih dvoje. Kroz ovaj članak ispitajmo razlike između ova dva uslova.
Šta je anksioznost?
Anksioznost je odgovor na stres. To je fiziološko. Ali može biti patološki (stadijum bolesti) kada pređe granice. Tokom anksioznosti, tijelo je pripremljeno za borbu ili bijeg. Aktiviraće se simpatički sistem. Javljaju se otkucaji srca, otežano disanje i bol u stomaku, glavobolja, krvni pritisak raste, znojenje se povećava i dotok krvi u mišiće se povećava. Funkcija probavnog sistema i funkcija imunološkog sistema će biti smanjena. Pacijent će izgledati nemirno.
Uobičajena anksioznost je anksioznost ispita (performansa). Prije ispita, skoro svi to osjećaju. U stvari, do određenog nivoa, ova anksioznost će takođe pomoći da se poveća učinak. Ali osim toga, to će smanjiti performanse. Kod djece se može vidjeti čudnija anksioznost. Bili su nestrpljivi da vide novu osobu. Čak i odrasli mogu imati ovu vrstu anksioznosti. Bihejvioralna terapija pomoći će u smanjenju anksioznosti. Postepeno izlaganje podražajima će im pomoći. Kada anksioznost nije u granicama, biće označena kao anksiozni poremećaj. Ovi pacijenti će možda trebati liječenje.
Šta je depresija?
Depresija je poremećaj raspoloženja. Pogođena osoba sa depresijom će osjetiti nedostatak energije, letargiju, prazninu, gubitak interesa za seks, gubitak apetita. Mogu osjećati strah i ponekad pokazuju neke karakteristike anksioznosti. Ali generalno, oni će biti loše raspoloženi. Obično nam se raspoloženje mijenja zbog uzbuđenja i neraspoloženja. Kada se nastavi u lošem raspoloženju, označava se kao depresija. Depresija u kratkom periodu može biti normalna. Primjer gubitka voljene osobe može uzrokovati depresiju. To je dio reakcije na tugu. Ako se produži preko granice ili ozbiljno utiče na današnji život, možda će im trebati antidepresivi. Ljudi koji imaju dobre vještine suočavanja imaju manje šanse da razviju depresiju. Depresija značajno povećava rizik od suicida. Ako je toliko ozbiljno biće potrebna elektrokonvulzivna terapija (ECT), gdje je osoba anestezirana, a mozak će dobiti električni šok.
Ukratko, i anksioznost i depresija su stanja koja smo svi možda u nekom trenutku iskusili u životu. Anksioznost u određenoj mjeri povećava radni učinak i pomaže. Ali depresija će smanjiti performanse. Anksioznost se može liječiti bihevioralnom terapijom. Depresija će možda trebati ECT ako je teška.
Koja je razlika između anksioznosti i depresije?
Definicije anksioznosti i depresije:
Anksioznost: Anksioznost je odgovor na stres.
Depresija: Depresija je poremećaj raspoloženja.
Karakteristike anksioznosti i depresije:
Priroda:
Anksioznost: Anksioznost je fiziološka, ali može biti patološka (stadijum bolesti) kada pređe granice.
Depresija: Depresija je očigledno poremećaj.
Simptomi/ Tjelesne promjene:
Anksioznost: javlja se otkucaj srca, otežano disanje i bol u stomaku, glavobolja, krvni pritisak raste, znojenje se povećava i dotok krvi u mišiće se povećava.
Depresija: Pogođena osoba sa depresijom će osjećati nedostatak energije, letargiju, prazninu, gubitak interesa za seks, gubitak apetita.
Izvedba:
Anksioznost: Anksioznost povećava performanse.
Depresija: Depresija smanjuje performanse.
