Ključna razlika – raspoloženje naspram emocija
Raspoloženje i emocija su dvije riječi koje često mogu biti vrlo zbunjujuće iako postoji ključna razlika između ove dvije riječi. Prvo, definirajmo raspoloženje i emocije. Raspoloženje se odnosi na emocionalno stanje. Naprotiv, emocija se odnosi na psihičko stanje. Za razliku od raspoloženja, emocija je obično rezultat vanjskog podražaja. Jedna od ključnih razlika između raspoloženja i emocija je ta što raspoloženja traju duži vremenski period, za razliku od emocija koje traju samo kratak vremenski period.
Šta je raspoloženje?
Prema psiholozima, raspoloženje se jednostavno može shvatiti kao emocionalno stanje. Ovo emocionalno stanje može trajati kraći ili duži vremenski period. Ponekad se osoba može smjestiti u određeno raspoloženje nekoliko sedmica. Raspoloženje direktno utiče na to kako se ponašamo. Na primjer, zamislite da ste depresivno raspoloženi, način na koji reagirate na stvari, komunicirate s drugima, obavljate svoje dnevne zadatke bio bi potpuno drugačiji od veselog raspoloženja. Zbog toga je važno imati duboko razumijevanje vašeg raspoloženja jer ono može direktno utjecati na vašu perspektivu i ponašanje.
Prema studijama, postoji veza između raspoloženja i ličnosti. Osoba koja ima veoma optimističnu ličnost obično je srećna raspoložena većinu vremena. S druge strane, osoba koja je vrlo pesimistična obično je depresivno raspoložena. Osim naše ličnosti, postoji mnogo faktora koji utiču na naše raspoloženje. Neki od ovih faktora su nedostatak sna, lijekova i načina života.
U abnormalnoj psihologiji, psiholozi ističu različite poremećaje koji su povezani s raspoloženjem. Oni ističu da ljudi kojima je teško regulisati svoje raspoloženje mogu patiti od velike depresije, distimije, bipolarnog poremećaja i postporođajne depresije.
Šta je emocija?
Emocija se odnosi na psihološko stanje. Ovo ne treba brkati sa raspoloženjem jer za razliku od raspoloženja; emocije su obično uzrokovane nečim. Na primjer, za rođendan dobijete lijep poklon od prijatelja. Ovo čini da se osećate veoma srećno. Ovo je emocija. Traje samo kratak vremenski period i reakcija je na vanjski stimulans.
Godine 1972, psiholog po imenu Paul Eckman identifikovao je šest osnovnih emocija koje su univerzalne. To su sreća, tuga, ljutnja, iznenađenje, strah i gađenje. Kasnije, 1999. godine na listu su dodane druge emocije kao što su zadovoljstvo, ponos, prezir, stid, sramota, zabava i uzbuđenje.
Emocija uključuje tri glavne komponente. Oni su subjektivno iskustvo, fiziološki odgovor i bihejvioralni ili ekspresivni odgovor. Subjektivno iskustvo se odnosi na to kako ga pojedinac doživljava. Ovo se fokusira na to kako se svaka emocija razlikuje od pojedinca do pojedinca iako spada u univerzalnu kategoriju kao što su sreća ili tuga. Drugo, fiziološka reakcija se odnosi na to kako je osoba fiziološki osjeća. Ovo uključuje ubrzani rad srca, znojenje, ubrzano disanje, itd. Konačna komponenta bihevioralnog ili ekspresivnog odgovora fokusira se na to kako pojedinac to zapravo izražava.
Koja je razlika između raspoloženja i emocija?
Definicije raspoloženja i emocija:
Raspoloženje: Raspoloženje se odnosi na emocionalno stanje.
Emocija: Emocija se odnosi na psihološko stanje.
Karakteristike raspoloženja i emocija:
Trajanje vremena:
Raspoloženje: Raspoloženje traje duži vremenski period.
Emocija: Emocija traje samo kratko vrijeme.
Intenzitet:
Raspoloženje: Raspoloženja su blaga.
Emocija: Emocije su izuzetno intenzivne.
