Ključna razlika između putera od kikirikija i džema su njihovi sastojci; Puter od kikirikija sadrži pastu napravljenu od prženog kikirikija, dok se džem u osnovi pravi od raznih vrsta voća.
Maslac od kikirikija i džem su popularni namazi koji se koriste u sendvičima. Dodavanje bilo koje od ova dva u vaš tost ili samo običan kruh ili krekere dodaje mu ukus. Ova dva ne samo da doprinose ukusu vašeg hleba, već imaju i zdravstvene prednosti.
Šta je puter od kikirikija?
Maslac od kikirikija, kao što mu ime govori, pravi se od kikirikija. To je pasta napravljena od gnječenja prženog kikirikija. Sadrži i dodatne sastojke kao što su biljno ulje i melasa za postizanje konzistencije i okusa. Maslac od kikirikija je bogat proteinima; osim toga, sadrži dobru količinu resveratrola, antioksidansa. Osim toga, ima i druge zdravstvene prednosti, uključujući one koje pomažu u zdravlju.
Maslac od kikirikija popularan je u cijelom svijetu. U stvari, SAD imaju Nacionalni dan putera od kikirikija. Može se koristiti kao namaz za kruh, tost ili krekere. Takođe se koristi za pravljenje sendviča; na primjer, sendvič sa maslacem od kikirikija i želeom.
Šta je Jam?
Džem se u osnovi pravi od narezanog ili celog voća koji se zatim kuva sa vodom i šećerom. Krajnji proizvod obično izgleda kao žele. Većinu vremena, džemovi sadrže samo jedno voće, a ne mješavinu voća. Džemovi obično uključuju i meso i sok od voća.
Neki popularni voćni džemovi uključuju jagode, maline, trešnje, borovnice, breskve i kajsije. Džem je dobar izvor brze energije.
Koja je razlika između putera od kikirikija i džema?
Peanut Butter vs Jam |
|
| Maslac od kikirikija je pasta od mljevenog pečenog kikirikija | Džem je slatkiš napravljen kuhanjem voća i šećera do guste konzistencije |
| Glavni sastojci | |
| Glavni sastojak je kikiriki | Razne vrste voća kao što su jagode, kajsije, maline i breskve |
| Proizvodni proces | |
| gnječenje prženog kikirikija, što rezultira stanjem poput paste | Mješanje voća sa vodom i šećerom i prokuhavanje da se dobije želeast namaz |
| kalorije | |
| Visokokalorična hrana – 100 grama sadrži 589 kalorija | Dobar izvor brze energije – 100 grama sadrži 250 kalorija |
| Hranljivi sastojci | |
| Odličan izvor proteina, sadrži folne kiseline i dijetalna vlakna | Dobar izvor vitamina C, ali niske druge nutritivne vrijednosti. |
Sažetak – Puter od kikirikija protiv džema
Maslac od kikirikija je specifičan namaz za sendviče i ima kikiriki kao glavni sastojak. Međutim, džem se može napraviti od bilo kojeg voća uključujući ali ne ograničavajući se na jagode, borovnice ili breskve. Ova dva namaza su već osnovna namirnica u mnogim domovima.
Uslugom slike:
Pixabay
