Ključna razlika između anaboličkog i hiperboličkog je ta što se anaboličko odnosi na korištenje izvora energije u izgradnji mišića, dok se hiperboličko odnosi na korištenje izvora energije kako bi se preuveličala izgradnja mišića.
Anabolička masa i hiperbolička masa su dvije vrste izvora energije koji se koriste za dobijanje mišića. Ljudi sa sporijim metabolizmom imaju tendenciju da koriste anaboličku masu, dok se ljudi sa brzim metabolizmom drže hiperboličke mase. Ugljikohidrati po porciji imaju više hiperboličke mase od anaboličke mase. Međutim, kalorije i makronutrijenti su isti u oba tipa. Stoga, izbor između anaboličkog i hiperboličkog ovisi o vašim fitnes ciljevima u to vrijeme i metabolizmu.
Šta je anabolički?
Anabolic je upotreba izvora energije u izgradnji mišića. Tijelo gradi veće molekule od jednostavnih molekula metaboličkim procesom koji se naziva anabolizam. Anabolička masa sadrži relativno malo ugljikohidrata po porciji od hiperboličke mase. Ljudi sa sporijim metabolizmom imaju tendenciju da koriste anaboličku masu.
Slika 01: Anabolička masa
Hiperbolični stog ima malu anaboličku masu u poređenju sa hiperboličkom masom. Anabolic Whey je anabolička masa koja ima dobar sastav aminokiselina, a takođe je i dobar izvor kalcijuma.
Šta je hiperbolično?
Hiperbolička masa je vrsta izvora energije koja preuveličava dobijanje mišića. Stoga, ako koristite hiperboličku masu, povećanje mišića koje doživljavate bit će pretjerano. Hiperbolička masa je veća u ugljikohidratima po porciji. Dakle, ljudi sa brzim metabolizmom mogu koristiti hiperboličku masu.
Kalorije i makronutrijenti su približno isti u hiperboličkom i anaboličkom. Štaviše, hiperbolička masa sadrži više hiperboličkih stekova od anaboličke mase. Hiperbolički stog sadrži kreatin i druge aminokiseline za maksimalan rast mišića. Sve u svemu, hiperboličke mase su bogate proteinima i sadrže napredne formulacije aminokiselina.
Koje su sličnosti između anaboličkog i hiperboličkog?
- Anabolički i hiperbolični su dva pojma vezana za izgradnju mišića.
- Možete uzeti bilo koji od njih ako želite dobiti mišiće.
- Kalorije i drugi makroi su otprilike isti u anaboličkoj i hiperboličkoj masi.
- Izbor između anaboličkog ili hiperboličkog ovisi o vašim fitnes ciljevima, metabolizmu i nutritivnim vrijednostima.
Koja je razlika između anaboličkog i hiperboličkog?
Anabolički je termin koji se odnosi na izvore energije koji pomažu u izgradnji mišića. Hiperbolički je vrsta izvora energije koja preuveličava dobijanje mišića. Dakle, ovo je ključna razlika između anaboličkog i hiperboličkog. Anabolička masa je dizajnirana za osobe sa sporijim metabolizmom, dok je hiperbolička masa dizajnirana za osobe sa brzim metabolizmom.
Štaviše, još jedna razlika između anaboličke i hiperboličke mase je ta što anabolička masa ima manje ugljikohidrata po porciji od hiperboličke mase. Štaviše, ljudi sa sporijim metabolizmom drže se anaboličke mase, dok se ljudi sa brzim metabolizmom drže anaboličke mase. Pored ovih razlika, hiperbolička masa sadrži više hiperboličkih stekova od anaboličke mase. Hiperbolički stog sadrži kreatin i druge aminokiseline za maksimalan rast mišića.
Sljedeća infografika sumira razlike između anaboličkog i hiperboličkog u obliku tabele.
Sažetak – Anabolički vs Hiperbolični
Anabolička masa i hiperbolička masa su dvije vrste izvora energije koji se koriste za rast mišića. Anabolička masa cilja na ljude sa sporijim metabolizmom, dok hiperbolička masa cilja na ljude sa brzim metabolizmom. Ako koristite hiperboličnu masu, dobivanje mišića će biti pretjerano. Sadrži više hiperboličkih naslaga i ugljikohidrata po porciji od anaboličke mase. Dakle, ovo je sažetak razlike između anaboličkog i hiperboličkog.
