Ključna razlika između kalciferola i holekalciferola je u tome što je kalciferol oblik vitamina D koji nastaje izlaganjem ergosterola koji se nalazi u kvascu ultraljubičastom svjetlu, dok je kolekalciferol oblik vitamina D koji nastaje izlaganjem lanolina pronađenog u ovce do ultraljubičastog svjetla.
Kalciferol (vitamin D2) i holekalciferol (vitamin D3) su dva oblika vitamina D. Oni se malo razlikuju po hemijskoj strukturi. Oba se dobro apsorbuju iz tankog creva. Štaviše, oba oblika podižu nivo vitamina D u krvi. Kalciferol se dobija iz biljnih izvora, dok se holekalciferol dobija iz životinjskih izvora.
Šta je kalciferol?
Kalciferol je oblik vitamina D koji se dobija izlaganjem ergosterola koji se nalazi u kvascu ultraljubičastom zračenju. Poznat je i kao ergokalciferol ili vitamin D2. Otkriven je 1931. To je vrsta vitamina D i obično se koristi kao dodatak ishrani. Stoga se može koristiti za prevenciju nedostatka vitamina D. Kalciferol se koristi za liječenje hipoparatireoze (smanjene funkcije paratireoidnih žlijezda), rahitisa ili hipofosfatemije (nizak nivo fosfata u krvi). Može se koristiti na usta ili injekcijom u mišić.
Neželjeni efekti kalciferola uključuju probleme s razmišljanjem, promjene u ponašanju, razdražljivost, mokrenje više nego normalno, bol u grudima, kratak dah, slabost, metalni okus u ustima, gubitak težine, bol u mišićima ili kostima, kamen u bubregu, zatajenje bubrega, zatvor, mučnina i povraćanje. Štaviše, ako se velike doze uzimaju duže vreme, to uzrokuje kalcifikacija tkiva. Normalne doze su obično sigurne tokom trudnoće. Kalciferol djeluje tako što povećava količinu kalcija koji se apsorbira u crijevima i bubrezima. Namirnice s visokim sadržajem kalciferola uključuju neke gljive, lišajeve i lucerku. Nadalje, nalazi se i na listi esencijalnih lijekova Svjetske zdravstvene organizacije.
Šta je holekalciferol?
Holekalciferol je oblik vitamina D koji se dobija izlaganjem lanolina koji se nalazi u ovcama ultraljubičastom zračenju. Holekalciferol je takođe poznat kao vitamin D3 ili holekalciferol. Holekalciferol je prvi put sintetizovan 1935. Obično ga proizvodi koža kada je izložena sunčevoj svetlosti. Može se naći u nekim namirnicama, kao što su neke vrste ribe, goveđa jetra, jaja ili sir, pa čak i kao dodatak prehrani. Holekalciferol povećava apsorpciju kalcija u crijevima. Može se uzimati kao oralni dodatak prehrani za liječenje rahitisa, porodične hipofosfatemije, hipoparatireoze, Fanconijevog sindroma i bolesti bubrega.
Neželjeni efekti holekalciferola kod ljudi uključuju povraćanje, zatvor, slabost, konfuziju i kamenje u bubregu. Obično je bezbedno konzumirati i u trudnoći. Nadalje, holekalciferol se također nalazi na listi esencijalnih lijekova Svjetske zdravstvene organizacije. Dostupan je kao generički lijek i bez recepta.
Koje su sličnosti između kalciferola i holekalciferola?
- Kalciferol i holekalciferol su dva oblika vitamina D.
- Oba oblika se mogu naći u hrani.
- Oba oblika se dobro apsorbiraju u tankom crijevu.
- Djeluju tako što povećavaju količinu kalcija koji se apsorbira u crijevima i bubrezima.
- Oba oblika su sigurna za konzumiranje u trudnoći.
- Nalaze se na listi esencijalnih lijekova Svjetske zdravstvene organizacije.
- Koriste se kao suplementi za liječenje bolesti.
- Oba uzrokuju neželjene efekte kada se uzimaju kao suplementi zbog predoziranja.
Koja je razlika između kalciferola i holekalciferola?
Kalciferol je oblik vitamina D koji nastaje izlaganjem ergosterola koji se nalazi u kvascu ultraljubičastom svjetlu, dok je holekalciferol oblik vitamina D koji nastaje izlaganjem lanolina koji se nalazi u ovcama ultraljubičastom svjetlu. Dakle, ovo je ključna razlika između kalciferola i holekalciferola.
Infografika ispod predstavlja razlike između kalciferola i holekalciferola u obliku tabele za usporedbu.
Sažetak – kalciferol vs holekalciferol
Kalciferol i holekalciferol su dva oblika vitamina D. Apsorbuju se u tankom crevu i deluju tako što povećavaju količinu kalcijuma koju apsorbuju creva i bubrezi. Osim toga, uzimaju se u oralnom obliku za liječenje brojnih bolesti. Kalciferol se dobija izlaganjem ergosterola koji se nalazi u kvascu ultraljubičastom zračenju, dok se holekalciferol dobija izlaganjem lanolina koji se nalazi u ovcama ultraljubičastom zračenju. Dakle, ovo rezimira razliku između kalciferola i holekalciferola.
