Pješačenje vs hodanje
Hodanje je jedna aktivnost koja je svima nama poznata jer je to jedini oblik kretanja koji koristimo za kretanje. Razlikuje se od trčanja u smislu da je opušteno i ne zahtijeva od nas da se posebno trudimo da se premjestimo s jednog mjesta na drugo. Planinarenje je još jedna ambulantna aktivnost koju mnogi poduzimaju kao vid vježbanja, iako ima i onih koji to smatraju okrepljujućim i punim zabave i uzbuđenja. Čovjek hoda kada planinari čak i ako je to u prirodnom okruženju. Šta je onda ono što razlikuje planinarenje od hodanja? Hajde da saznamo u ovom članku.
šetanje
Hodanje ili kretanje je prirodan način kretanja za ljudska bića iako ga novorođenče uči vježbom. Međutim, u ovom članku više se bavimo hodanjem kao oblikom vježbe, a ne pukim oblikom kretanja. Hodanje se smatra korisnim načinom vježbanja od strane ljekara, iako treba hodati pravilnog držanja i stalnom brzinom, a ne lagano hodati. Dokazano je da hodanje smanjuje učestalost raka, dijabetesa, koronarnih bolesti, kao i anksioznosti i depresije. Hodanje takođe produžava očekivani životni vek ljudskih bića.
Pješačenje
Pješačenje je avanturistička aktivnost na otvorenom koja zahtijeva hodanje u prirodnom okruženju koje je često planinsko. Ljudi vole planinariti, a aktivnost je postala toliko popularna da se u planinskim predjelima prave posebne staze za šetnju, kako bi se ljudima pružila nova područja i ohrabrila ih. Ljudi se bave planinarenjem iz raznih razloga. Postoje mnoge zdravstvene prednosti planinarenja kao što su gubitak težine, smanjenje anksioznosti i općenito toniranje donjeg dijela tijela, posebno nogu. Postoje i jednodnevne šetnje koje se završavaju u jednom danu i pješačenje koje zahtijeva planinarenje u nekoliko dana, kako bi se završila staza.
Koja je razlika između planinarenja i hodanja?
Rječnici kažu da je planinarenje duga šetnja koja se poduzima iz zadovoljstva. Ova definicija svakako izjednačava planinarenje sa hodanjem, ali ne pojašnjava kada hodanje postaje planinarenje. Da li je samo užitak, hodanje u prirodnom okruženju, nošenje ranca na leđima koje predstavlja planinarenje ili postoji nešto više što čini hodanje planinarenjem? Šetnja plažom je i dalje hodanje, a hodanje kosom stazom u gradu je također hodanje. To je povezano sa neasf altiranim stazama, ali i sa činjenicom da kampovanje kao aktivnost čini planinarenje mnogo zanimljivijim i uzbudljivijim. Na kraju se sve svodi na teren na kojem osoba provodi vrijeme koji odlučuje hoće li hodati ili planinariti.
