Pronacija vs Supinacija
Pronacija i supinacija su anatomski termini koji se koriste za opisivanje rotacije podlaktice i stopala. Ovi pokreti su važni u apsorpciji šoka, ravnoteži, koordinaciji i pokretanju tijela. U podlaktici, pronacija i supinacija se javljaju u sinovijalnim stožernim zglobovima na proksimalnim i distalnim krajevima radijusa i ulne. Mišići uključeni u pronaciju i supinaciju su pričvršćeni za radijus, koji se zatim kreće oko fiksirane lakatne kosti podlaktice.
Šta je pronacija?
Pronacija rotira ruku prema dolje tako da se radijus i ulna podlaktice ukrste. Postavlja dlan na ravnu površinu. Na primjer, pronacija podrazumijeva sipanje nečega iz vrča. Pronacija uključuje dva mišića; pronator teres i pronator quadratus. Pronator teres prelazi preko prednje podlaktice sa medijalne strane lakta i pruža se do pola do lateralne osovine radijusa. Pronator quadratus se nalazi neposredno iznad ručnog zgloba, prolazeći poprečno između donjeg prednjeg dijela ulne i radijusa. Mnogi pronacijski pokreti su napravljeni samo pronator quadratusom. Međutim, pronator teres je uključen posebno kada je potrebna dodatna snaga protiv otpora.
Supinacija
Supinacija okreće podlakticu prema gore što rezultira paralelnim lakatnom i radijusom. Ovaj pokret je snažniji od pronacije. Okretanje zavrtnja je primjer supinacije. Postoje dva osnovna mišića aktivna u supinaciji; odnosno biceps brachii i supinator. Biceps brachii je uključen u pokrete supinacije protiv otpora povlačenjem radijalne turberoznosti kako bi rotirao radijus. Supinator je uključen u spore pokrete supinacije, kao što je kada ruke vise sa strane. Supinator potiče od lateralnog epikondila humerusa i susjednih područja lakatne kosti.
Pronacija vs Supinacija
• U podlaktici, supinacija radio-ulna zgloba čini dlan okrenut naprijed ili prema gore, dok pronacija istog zgloba čini dlan okrenut unazad ili prema dolje..
• Supinacija je jača od pronacije.
• U podlaktici, mišići koji se nazivaju pronator teres i pronator quadratus su aktivni u pronaciji. Nasuprot tome, mišići zvani biceps brachii i supinacija su aktivni u supinaciji.
• Pronacija čini lakatnu i radijus ukrštenim, dok supinacija rezultira paralelnim ulna i radijusom.
