Razlika između krom pikolinata i krom polinikotinata

Sadržaj:

Razlika između krom pikolinata i krom polinikotinata
Razlika između krom pikolinata i krom polinikotinata

Video: Razlika između krom pikolinata i krom polinikotinata

Video: Razlika između krom pikolinata i krom polinikotinata
Video: Razlika između direktnog i indirektnog objekta u engleskom jeziku | Direct and Indirect Objects 2024, Novembar
Anonim

Ključna razlika – krom pikolinat vs krom polinikotinat

Dva jedinjenja, hrom pikolinat i hrom polinikotinat su oba kompleksa hroma i postoji razlika između hrom pikolinata i hrom polinikotinata na osnovu njihovih hemijskih komponenti. Krom ima direktnu vezu s dijabetesom jer bi hrom trebao pomoći dijabetesu. Krom je neophodan mineral za naše tijelo, ali samo u malim količinama. Ova dva spoja se mogu smatrati nutritivnim dodacima hroma. Međutim, kaže se da je kromov polinikotinat najsigurniji i najapsorptivniji oblik kroma. Ključna razlika između krom pikolinata i krom polinikotinata je što krom pikolinat sadrži pikolinsku kiselinu dok krom polinikotinat sadrži niacinu kiselinu. Međutim, ni pikolinska kiselina ni niacin ne pomažu kod dijabetesa; Chromium je taj koji pomaže kod ovog problema.

Šta je Chromium Picolinate?

Krom pikolinat je hemijsko jedinjenje koje se uzima kao dodatak nutrijentima za lečenje dijabetesa tipa II, a takođe pomaže u gubitku težine. To je ružičasto-crveno jedinjenje koje je izuzetno rastvorljivo u vodi. Slično kao i druga jedinjenja koja sadrže hrom, ovo je relativno inertno i ne reaguje sa drugima; drugim riječima, to je stabilno hemijsko jedinjenje u ambijentalnim uslovima. Može se raspasti na visokim temperaturama. To je kompleks hroma (Cr-III) koji hidrolizira oslobađajući slobodni Cr3+i pikolinsku kiselinu na niskim pH nivoima.

Glavni razlog za proizvodnju krom pikolinata kao kapsule je taj što većina odraslih u SAD-u ima nedostatak minerala kroma. Krom se ne može lako apsorbirati iz hrane, a teško ga je apsorbirati i iz većine dodataka prehrani. Kao rješenje ovog problema; Ministarstvo poljoprivrede SAD-a razvilo je i proizvelo krom pikolinat kao verziju hroma koja se lako apsorbira.

Razlika između krom pikolinata i krom polinikotinata
Razlika između krom pikolinata i krom polinikotinata

Šta je hrom polinikotinat?

Chromium Polynicotinate je komercijalno dostupan dodatak hroma. Biodostupan je i smatra se najapsorptivnijim i najsigurnijim oblikom hroma. Pomaže u održavanju zdravog nivoa šećera u krvi u ljudskom tijelu. Kako je hrom esencijalni mineral u tragovima u ljudskom tijelu koji olakšava djelovanje inzulina, on također stimulira metabolizam ugljikohidrata, proteina i masti. Takođe, pomaže kod gojaznosti, dijabetesa, insulinske rezistencije i umora nakon obroka.

Glavna razlika - krom pikolinat naspram krom polinikotinat
Glavna razlika - krom pikolinat naspram krom polinikotinat

Koja je razlika između krom pikolinata i krom polinikotinata?

Definicija krom-pikolinata i krom-polinikotinata

Krom pikolinat: hrom pikolinat je hemijsko jedinjenje izvedeno iz hroma (Cr) i pikolinske kiseline.

Polinikotinat hroma: Polinikotinat hroma je hemijsko jedinjenje izvedeno iz hroma i niacina.

Proizvodnja krom-pikolinata i krom-polinikotinata

Chromium Picolinate: Krom pikolinat je napravljen od hroma (Cr) i pikolinske kiseline.

Krom polinikotinat: Dve komponente koje se koriste za pravljenje hrom polinikotinata (poli-nick-o-tin-ate) su hrom i niacin. Niacin pomaže u apsorpciji hroma. Stoga se ovo smatra najboljim izvorom hroma koji se može apsorbirati.

Prednosti i nuspojave krom-pikolinata i krom-polinikotinata

Prednosti:

Chromium Picolinate: Ovo je takođe efikasan dodatak hromu i efikasan je protiv dijabetesa, hipoglikemije i visokog holesterola. Za odraslu osobu, dnevna standardna doza krom pikolinata je 200 mikrograma.

Chromium Polynicotinat: Ovo je efikasnije od bilo koje druge vrste dodataka hromu. Zato što veže elementarni hrom za niacin (vitamin B-3). Obezbeđuje biološki aktivan oblik hroma. U ljudskom tijelu se bolje apsorbira.

Neželjeni efekti:

Chromium Picolinate: Ako se Chromium Picolinate predozira; može uzrokovati dijareju, krv u urinu ili stolici ili iskašljavanje krvi. Osim toga, može uzrokovati probleme s razmišljanjem ili koncentracijom, probleme s ravnotežom i probleme s jetrom.

Krom polinikotinat: Kada preporučena doza premaši, može izazvati nuspojave kao što su glavobolja, nesanica, poremećaji spavanja, razdražljivost i promjene raspoloženja. Ozbiljne posljedice mogu uključivati anemiju i disfunkciju jetre.

Slika ljubaznošću: “Chromium(III) nicotinate skeletal” od Anypodetosa – Vlastiti rad. (CC0) preko Commonsa “Chromium picolinate” od Edgar181 – Vlastiti rad. (Javna domena) preko Commons

Preporučuje se: