Truvia vs Splenda
Truvia i Splenda su zaslađivači koji mogu zamijeniti normalan šećer koji koristimo u našim jelima. Oba se prodaju u malim pakovanjima kao granulirane supstance. Truvia i Splenda su nekalorijske zamjene za šećer i distribuirane su komercijalno kako bi se spriječilo debljanje.
Truvia
Truvia je zamjena za šećer koju je razvila i nedavno distribuirala kompanija Cargill. Do sada je njegova popularnost porasla u domaćinstvima u SAD-u zbog nula kalorijskog sadržaja i prirodnog načina obrade. Dobija se od biljke slatkog lista poznate i kao stevija. Nažalost, zabranjen je u Velikoj Britaniji i drugim zemljama u kojima postoje stroge politike o GMO proizvodima.
Splenda
Splenda je vještački zaslađivač napravljen od sukraloze, za koju je utvrđeno da je 600 puta slađi od konzumnog šećera. Sadrži glukozu i m altodekstrin kao bazu. Otkrila ga je i distribuira ga kompanija Tate & Lyle. Široko se koristi kao sastojak hrane zbog svog slatkog ukusa i nižeg kalorijskog sadržaja u poređenju sa šećerom. Splenda takođe ne utiče na nivo šećera u krvi.
Koja je razlika između Truvie i Splenda?
Truvia se pravi od biljke stevije tako da je prirodni zaslađivač. S druge strane, Splenda je sintetički proizvod koji se temelji na sukralozi. Dok Truvia može dobiti svoj slatki ukus iz listova biljke stevije, Splenda je i dalje slađa alternativa šećeru. U stvari, mnogi potrošači preferiraju okus Splenda u odnosu na Truvia, koji ima karakterističan okus koji ima tendenciju da uznemiri potrošače. Ali negativna strana Splenda su brojni efekti štetni po zdravlje koje izaziva, poput oticanja jetre i povećanja nivoa inzulina. Čini se da Truvia ima manje negativnih nuspojava, od kojih je većina povezana s alergijama.
Dok zamjene za šećer kao što su Truvia i Splenda mogu pomoći u programima ishrane, uvijek se savjetuje da odredite svoje zdravstveno stanje kako biste znali da li vaše tijelo može dobro funkcionirati s ovim proizvodima..
Ukratko:
• Truvia je prirodni zaslađivač napravljen od biljke stevije. Poznat je po svom neprijatnom ukusu, ali predstavlja manji rizik po zdravlje od Splenda.
• Splenda je vještački zaslađivač napravljen od sukraloze i ima znatno bolji ukus od običnog šećera. Ali također uzrokuje brojne nuspojave štetne za zdravlje.
