Represija vs potiskivanje
Represija i potiskivanje su termini koje psiholozi često koriste, da se odnose na odbrambene mehanizme koje ljudska bića koriste da bi se suprotstavili negativnim ili neželjenim osjećajima iz svoje svijesti. Oba koncepta se često koriste i zbunjuju mnoge studente psihologije da li su jedno te isto zbog svojih očiglednih sličnosti. Međutim, uprkos sličnostima, postoje razlike koje će biti istaknute u ovom članku.
Šta je represija?
Represija je metoda čuvanja neželjenih, negativnih osjećaja i emocija iz svijesti. Postoje traumatični incidenti u životima nekih pojedinaca koje žele zaboraviti po svaku cijenu. Međutim, represija nije nešto čime se osoba koristi na svjestan način. To se dešava na podsvesnom nivou, a naša anksioznost da se oslobodimo neprijatnih misli igra važnu ulogu u guranju ovih uspomena duboko u naš um. Treba imati na umu da potisnute misli i emocije nisu uklonjene iz našeg psihološkog sistema; samo ove misli ne dolaze na svesni nivo. Ipak, postoji problem; ova osjećanja pronalaze način da se manifestuju obično u obliku osobina ličnosti, a ponekad i opasno u obliku psihotičnog i kriminalnog ponašanja.
Psiholozi smatraju da, iako je represija dobar odbrambeni mehanizam i pomaže da se neželjena osjećanja i emocije drže pod kontrolom, ne dozvoljavajući im da dođu do nivoa svijesti, može biti velika prepreka da se dođe do pravog uzroka nečije anksioznosti. Mnogi to nazivaju izbjegavanjem, načinom da pobjegnemo od problema s kojima smo se suočavali u prošlosti.
Šta je potiskivanje?
Ponekad odlučimo da namjerno potisnemo neželjena osjećanja i emocije niz slojeve svijesti kako bismo se mogli koncentrirati na posao koji nam je pri ruci. Znamo za neku misao ili osjećaj, ali odlučujemo da se ne zadržavamo na tome. Kada ne izražavamo ili ne razmišljamo o negativnim emocijama, u mogućnosti smo da se na mnogo bolji način koncentrišemo na svakodnevne poslove. Ovo je odbrambeni mehanizam za koji se vjeruje da je na djelu cijelo vrijeme kako bi nam omogućio da radimo na svom potencijalu tako što ne gubimo energiju i koncentraciju zbog negativnih misli i emocija. Tokom suzbijanja, mi imamo kontrolu i to radimo voljno i dobrovoljno.
U stvarnom životu, uobičajeno je da vas uznemiravaju negativne misli i osjećaji, ali potiskivanje kao odbrambeni mehanizam omogućava da se ove emocije za sada uklone iz svijesti.
Koja je razlika između represije i supresije?
Postoje traumatski događaji u životima pojedinaca koji su im psihički ožiljci. Slično tome, postoje negativni osjećaji i emocije koje su vrlo uznemirujuće i mogu izazvati mnogo tjeskobe kod ljudi. Psiholozi govore o dva pojma potiskivanje i potiskivanje koje ljudi koriste kao odbrambeni mehanizam da se otarase ovih neželjenih osjećaja i emocija.
Dok je potiskivanje svestan, hotimičan i dobrovoljan način uklanjanja neželjenih osećanja i emocija iz svesti, represija se odnosi na nesvesno potiskivanje negativnih osećanja unutar slojeva podsvesti.
Represija se također naziva izbjegavanjem ili bijegom od stvarnosti radi bijega od uznemirujućih misli i emocija.
