Ključna razlika između leptina i lektina je ta što je leptin hormon koji luče masne ćelije, dok je lektin biljni protein koji ima sposobnost da se veže sa ugljenim hidratima.
Leptin i lektin su dvije supstance. Leptin je hormon koji blagotvorno deluje na nas. Masne ćelije našeg masnog tkiva čine leptone. S druge strane, lektin je protein biljnog porijekla. Visoke koncentracije lektina nisu dobre za naše zdravlje.
Šta je leptin?
Leptin je proteinski hormon koji se stvara u masnim ćelijama masnog tkiva i cirkuliše u krvotoku. Utječe na energetsku ravnotežu tijela tako što inhibira glad kada mu energija nije potrebna. Stoga ga nazivamo i hormonom gladovanja ili sitosti. Važno je da hormon leptin pokazuje direktnu vezu sa tjelesnim mastima i gojaznošću. Osim toga, učestvuje u regulaciji unosa hrane i potrošnje energije. Na kraju, pomaže u održavanju tjelesne težine.
Slika 01: Leptin
Pošto leptin igra ključnu ulogu u gubitku tjelesne težine, dostupan je kao suplement. Takođe je popularan u smanjenju apetita i regulisanju kalorija koje unosimo i sagorevamo.
Šta je Lectin?
Lektin je protein biljnog porijekla. U visokim koncentracijama nalaze se u pšenici, raži, ječmu, pšeničnim klicama, kvinoji, pirinču, zobi, prosu i kukuruzu. Ima sposobnost vezivanja sa ugljenim hidratima. Važno je da veće količine lektina mogu smanjiti sposobnost našeg tijela da apsorbira hranjive tvari. Stoga je antinutrijenti drugo ime za lektin jer blokiraju apsorpciju nekih nutrijenata.
Slika 02: Lectin
Međutim, male količine lektina pružaju nekoliko zdravstvenih prednosti. Pomažu dobrim bakterijama koje žive u ljudskim probavnim sustavima. Međutim, ljudi ne mogu probaviti lektin, pa ako ga konzumiramo, oni prolaze kroz naša crijeva bez probave.
Koje su sličnosti između leptina i lektina?
- I leptin i lektin su proteini.
- Pružaju zdravstvene prednosti.
Koja je razlika između leptina i lektina?
Leptin je hormon koji se luči iz masnih ćelija koji pomaže u regulaciji tjelesne težine dok je lektin protein biljnog porijekla koji se vezuje za ugljikohidrate. Dakle, ovo je ključna razlika između leptina i lektina. Štaviše, dalja razlika između leptina i lektina je u tome što masne ćelije u masnom tkivu stvaraju leptin i otpuštaju ga u naš krvotok, dok je lektin prisutan u biljkama kao što su mahunarke, žitarice i povrće velebilja. Funkcionalno, leptin pomaže u regulaciji energetske ravnoteže tako što inhibira glad. Nasuprot tome, lektin se veže sa ugljikohidratima i smanjuje sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari.
Infografika ispod pokazuje više poređenja vezanih za razliku između leptina i lektina.
Sažetak – Leptin vs Lectin
Leptin deluje kao hormon koji luče masne ćelije. Pomaže u regulaciji energetske ravnoteže i gubitku težine. Nasuprot tome, lektin je biljni protein. Ima sposobnost da se veže sa ugljikohidratima i smanji apsorpciju nutrijenata. Dakle, ovo je sažetak razlike između leptina i lektina.
