Pažnja vs Koncentracija
Pažnja i koncentracija su dvije vrlo važne kognitivne sposobnosti karakteristične za ljudska bića. Većina ljudskog ponašanja i djelovanja rezultat je naučenog jer nema mnogo toga osim spavanja i disanja što čovjek radi bez učenja. Ljudsko učenje je rezultat obraćanja pažnje na ono što se uči, kao i korištenja naših osjetila. Moramo fokusirati našu pažnju na nešto da bismo naučili o tome. Ovo je slično fokusiranju reflektora baklje u mraku da biste dobili smisao u okruženju. Postoji još jedna riječ ili sposobnost označena kao koncentracija koja mnoge zbunjuje jer je po značenju vrlo slična pažnji. Ovaj članak pokušava situaciju učiniti manje zbunjujućom naglašavajući suptilne razlike između pažnje i koncentracije.
Pažnja
Uobičajeni je refren razrednih starešina da učenici nisu pažljivi na svojim časovima. Ono što žele reći je da se učenici ne fokusiraju na ono što pokušavaju da ih nauče i puštaju svoje misli da lutaju cijelo vrijeme. Činjenica je da je pažnja prolazna i da se vrlo često prebacuje s jedne stvari na drugu. Ako se nalazimo u prostoriji koja je bučna, teško nam je da shvatimo šta nam osoba govori. Međutim, kada se fokusiramo i postanemo selektivni u svojoj percepciji, otkrivamo da postaje lakše uhvatiti glas osobe koja nam se obraća. Ovo zahtijeva fokusiranje na jedan zvuk i ignoriranje svih drugih zvukova kao beskorisnih. Kada studenti prave bilješke i slušaju ono što njihovi nastavnici predaju, oni usmjeravaju svoju pažnju istovremeno na dvije aktivnosti dok čuju, a zatim počinju pisati nakon što shvate smisao predavanja. U svakodnevnom životu postoji bezbroj primjera situacija u kojima trebamo obratiti pažnju na nekoliko aktivnosti, a to zahtijeva prebacivanje s jedne aktivnosti na drugu.
Pažnja je predmet istraživanja u obrazovanju, društvenim naukama, pa čak i medicinskom svijetu, jer su slaba pažnja i nedostatak pažnje dva glavna problema koja pogađaju mnoge pojedince. Postoje i slučajevi traumatske ozljede mozga koja dovodi do slabe sposobnosti pažnje.
Koncentracija
Ako ste studirali hemiju, koncentracija se definiše kao svojstvo mješavine gdje je količina sastojka izražena kao postotak ukupne zapremine smjese. Veća koncentracija znači veću količinu sastojka, dok niska koncentracija znači manju količinu istog sastojka u smjesi. U društvenim naukama, međutim, koncentracija se naziva sposobnošću da se selektivno obrati pažnja na nešto dok se druge stvari zanemaruju. Kontrolisanje pažnje je sposobnost koju nazivamo koncentracijom. Ne možemo se koncentrirati na predmet ili aktivnost osim ako na to ne obraćamo selektivnu pažnju.
Koja je razlika između pažnje i koncentracije?
• Pažnja je uključena i isključena aktivnost i možemo odabrati hoćemo li obratiti pažnju na nešto ili ne. S druge strane, koncentracija ima nivoe ili stupnjeve iako je te nivoe teško izmjeriti.
• Obraćanje pažnje na nešto ili aktivnost je kao fokusiranje reflektora baklje u mraku. U svakom trenutku možete obratiti pažnju na nekoliko aktivnosti.
• Kada se neko jako koncentriše na neku aktivnost, on postaje nesvjestan svog okruženja kao igrač u sportskoj aktivnosti ili muzičar koji pokušava napraviti novu melodiju ili melodiju.
• Proces obraćanja pažnje na aktivnost ili objekt tokom bilo kojeg vremena naziva se koncentracija.
• Koncentracija je sposobnost koja se može poboljšati vježbom.
