Afekt vs raspoloženje
Afekat je doživjeti emociju ili osjećaj. To je ključno za reagovanje na spoljašnje okruženje. Kada neko reaguje na spoljašnji stimulans, to se naziva „prikaz afekta“. Raspoloženje je emocionalno stanje uma i uvijek se izražava kroz govor tijela, položaje i geste.
Affect
Afekat kao što je pomenuto u uvodu je „iskustvo osećanja“. Prema psihologiji, postoje mnoge rasprave o definiciji afekta. Najpopularniji argument je da je afekt ono što se instinktivno javlja u našim umovima kada odgovorimo na podražaje. Ova teorija kaže da se afekti javljaju bez ikakvog kognitivnog procesa. Ako je to slučaj, kada su u pitanju ljudi, afekt je primarna reakcija, ali za životinje i druge organizme najmoćnija. Jedan argument kaže da je afekt „post-kognitivan” i stoga uključuje neki proces razmišljanja. Neki tvrde da to može biti i jedno i drugo, ponekad pred-kognitivno, a ponekad i post-kognitivno. Međutim, afekt je trenutno ili brzo iskustvo i dolazi vrlo samopouzdano. Stoga se većina slaže s idejom da je to instinktivno jer je za razmišljanje potrebno vrijeme i rezultira manje samopouzdanim djelovanjem zbog problema u donošenju odluka. Afekt je vrlo specifičan odgovor, stoga vrlo intenzivan i fokusiran.
Raspoloženje
Raspoloženje je “stanje emocija”. Raspoloženje se uvijek vidi iz izraza lica i verbalne komunikacije. Raspoloženje se ne stvara posebno iz stimulusa ili određenog događaja. Raspoloženje općenito može biti dvije vrste, negativno raspoloženje ili pozitivno raspoloženje (u osnovi dobro ili loše raspoloženje). Ne možemo reći da li je raspoloženje posljedica, recimo, smrti, pobjede, razvoda, slavlja itd. Manje su intenzivni i manje fokusirani. Zato to nazivamo "dobrim" ili "lošim" raspoloženjem jer nije jasno zašto je ono dobro ili loše. Raspoloženja se s vremena na vrijeme mijenjaju, ali ostaju duže od afekta.
Kada su raspoloženja poremećena tokom dužeg perioda, to se identifikuje kao poremećaj raspoloženja (npr. bipolarni poremećaj, depresija, hronični stres). Pokazalo se da pozitivno raspoloženje povećava kreativnost, rješavanje problema i moć razmišljanja. Zanimljivo je također da je osoba koja je pozitivno raspoložena vrlo osjetljiva na smetnje. Negativno raspoloženje, s druge strane, pokazalo se da smanjuje moć razmišljanja, često dovodi do konfuzije. Kada je osoba stalno loše raspoložena, to može dovesti do poremećaja raspoloženja.
Koja je razlika između afekta i raspoloženja?
• Afekt se javlja kao odgovor na određeni stimulus ili događaj, ali raspoloženje se može pojaviti bez specifičnog stimulusa ili razloga.
• Afekt je trenutan i instinktivan, ali raspoloženju je potrebno vrijeme da se razvije i uključuje razmišljanje.
• Afekt je intenzivan i fokusiran, ali raspoloženje je razvodnjeno i nefokusirano.
• Afekt je kratkotrajan u odnosu na raspoloženje; raspoloženje je dugotrajno i stoga uticaji mogu biti veći i teški za suočavanje.
• Afekat ima šiljasti početak i kraj, ali raspoloženje nema početak i kraj sa iglama ili ga je teško identifikovati.
