Adaptivno vs Maladaptivno ponašanje
Glavna razlika između adaptivnog i neprilagođenog ponašanja su njihovi obrasci ponašanja. U psihologiji govorimo o dva oblika ponašanja. Oni su adaptivno i neprilagođeno ponašanje. One su suprotne jedna drugoj. Adaptivno ponašanje je ponašanje koje je pozitivno i funkcionalno za pojedinca. Omogućava pojedincu da se oslobodi anksioznosti. Međutim, neprilagođeno ponašanje se prilično razlikuje od adaptivnog ponašanja. To obično uključuje obrasce ponašanja koji su nefunkcionalni za pojedinca. Ovo je ključna razlika između ova dva oblika ponašanja. Kroz ovaj članak istražimo razlike između ova dva tipa ponašanja.
Šta je adaptivno ponašanje?
Prilagodljivo ponašanje omogućava pojedincima da se na pozitivan način prilagode različitim situacijama. To je funkcionalno prilagođavanje određenom ponašanju. Adaptivno ponašanje stvara uslove u kojima se pojedinac može istinski razvijati i rasti. U našem svakodnevnom životu, ako je određeno ponašanje konstruktivno i produktivno, može se smatrati adaptivnim ponašanjem.
Na primjer, kada se pojedinac suoči s problemom u životu, on koristi različite tehnike kako bi pronašao rješenja tako što će se pomiriti s tim stanjem. Ovo je oblik adaptivnog ponašanja. Za razliku od neprilagođenog ponašanja, pojedinac ne bježi od situacije, niti je izbjegava, već se suočava sa situacijom. Ovo se obično smatra zdravim ponašanjem.
Prilagodljivo ponašanje suočava se s problemima bez straha
Šta je neprilagođeno ponašanje?
Maladaptivno ponašanje može se posmatrati kao direktna suprotnost adaptivnom ponašanju. To je negativan oblik ponašanja koji šteti pojedincu. U abnormalnoj psihologiji, ovaj termin se uveliko koristi za označavanje stanja koja narušavaju dobrobit pojedinca. Kada se anksioznost koju pojedinac osjeća ne smanjuje individualnim ponašanjem i samo je disfunkcionalna za pojedinca, ove vrste ponašanja smatraju se neprilagođenim. U tom smislu, neprilagođeno ponašanje je mehanizam suočavanja koji nije produktivan. Umjesto da se oslobodi anksioznosti i napetosti koju pojedinac osjeća, to dovodi do stvaranja daljnjih zdravstvenih problema. Na primjer, zloupotreba supstanci je neprilagođeno ponašanje koje šteti pojedincu iako pruža trenutno olakšanje. Dugoročno, ovo je disfunkcionalno za pojedinca jer može dovesti do teških zdravstvenih stanja.
Maladaptivno ponašanje ne vodi ličnom rastu i razvoju pojedinca, već uzrokuje propast ljudskog bića. Na jednom nivou, ometa razvoj pojedinca kada se on ili ona oseća nesposobnim da pronađe rešenje za proživljenu anksioznost. Ova nemogućnost prihvatanja svog stanja dovodi do poremećaja u osobnom životu, kao iu profesionalnom životu. Takva osoba može naići na poteškoće ne samo u svakodnevnim poslovima, već iu upravljanju odnosima.
Maladaptivno ponašanje bježi od problema
Psiholozi koriste različite bihevioralne terapije kako bi tretirali neprilagođene obrasce ponašanja. U bihejvioralnoj terapiji fokus je na sadašnjem stanju. Putem metoda kao što je savjetovanje, pojedinci koji pate od neprilagođenog ponašanja shvataju svoje pravo stanje otvarajući se i prihvaćajući svoju anksioznost i strahove. Tada savjetnik i klijent rade zajedno, kako bi pronašli rješenje za prevazilaženje anksioznosti. Ovo obično uključuje stjecanje više samokontrole i prilagođavanje nečijeg neprilagođenog ponašanja.
Koja je razlika između adaptivnog i maladaptivnog ponašanja?
Definicije adaptivnog i neprilagodljivog ponašanja:
• Adaptivno ponašanje omogućava pojedincima da se prilagode na pozitivan način različitim situacijama.
• Maladaptivno ponašanje se može posmatrati kao negativan oblik ponašanja koji šteti pojedincu.
Obrasci ponašanja:
• Adaptivno ponašanje je pozitivno i funkcionalno za pojedinca.
• Maladaptivno ponašanje je negativno i nefunkcionalno.
Uklanjanje anksioznosti:
• Adaptivno ponašanje ublažava anksioznost na produktivan način.
• Neprilagođeno ponašanje nije. Prisiljava pojedinca da izbjegne situaciju ili se upusti u kontraproduktivno ponašanje.
Uticaj:
• Adaptivno ponašanje omogućava lični rast.
• Neprilagođeno ponašanje ometa lični rast.
Uslov:
• Adaptivno ponašanje se može vidjeti kod zdravih osoba.
• Neprilagođeno ponašanje je simptom psihičkih bolesti.
